4. Для уменьшения злобливости, зависти к успехам других людей Бах «Итальянский концерт» Гайдн «Симфония» Сибелиус «Финляндия» 5. Для снятия



4. Для уменьшения злобливости, зависти к успехам других людей
Бах «Итальянский концерт» Гайдн «Симфония» Сибелиус «Финляндия»
5. Для снятия эмоционального напряжения в отношениях с другими людьми
Бах «Концер ре-минор для скрипки Барток «Соната для фортепьяно» Брукнер «Месса ми-минор» Бах «Кантата № 21» Барток «Квартет № 5»
6. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным перенапряжением
Бетховен «Фиделио»
Моцарт «Дон Жуан»
Лист «Венгерская рапсодия № 1»
Хачатурян «Сюита «Маскарад»
Гершвин «Американец в Париже»
7. Для улучшения настроения
Шопен «Прелюдия»
Лист «Венгерская рапсодия № 2»
зыкального контакта». Лишь после нескольких таких сеансов наблюдается адекватная реакция этих больных и на мажорную музыку.
10.4. Устранение нежелательных эмоциональных состояний
К. Изард отмечает три способа устранения нежелательного эмоционального состояния: 1) посредством другой эмоции; 2) когнитивная регуляция; 3) моторная регуляция. Первый способ регуляции предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции, противоположной той, которую человек переживает и хочет устранить. Второй способ связан с использованием внимания и мышления для подавления нежелательной эмоции или установления контроля над нею. Это пере-
10.4. Устранение нежелательных ьикщюнагьиых состояний 277
ключение сознания на события и деятельность, вызывающие у человека интерес, положительные эмоциональные переживания. Третий способ предполагает использование физической активности как канала разрядки возникшего эмоционального напряжения.



 
 

<<...