другие оказываются более собранными и активными, чем в повседневных обстоятельствах. Наиболее разрушительным стрессором признано психиче-


другие оказываются более собранными и активными, чем в
повседневных обстоятельствах.
Наиболее разрушительным стрессором признано психиче-
ское напряжение, результатом которого являются невротиче-
ские состояния. Их основной источник - информационный
дефицит, ситуация неопределенности, неумение найти выход из
критической ситуации, внутренний конфликт, ощущение своей
вины, приписывание себе ответственности даже за те действия,
которые от человека не зависели и которые он не совершал.
Для снятия состояния напряженности необходим тщатель-
ный анализ всех компонентов стрессовой ситуации, переме-
щение внимания на внешние обстоятельства, принятие ситуа-
ции как уже свершившегося факта.
Переживание чувств в форме эмоций,
Основные аффектов, настроений, стрессовых состоя-
эмоциональные ний, как правило, сопровождается более
состояния и их или менее заметными внешними проявле-
внешнее выра- ниями. К ним относятся выразительные
жение движения лица (мимика), жестикуляция,
позы, интонации, расширение или сужение
зрачков. Эти выразительные движения в одних случаях про
исходят безотчетно, а в других - под контролем сознания. В
последнем случае они могут намеренно использоваться в про
цессе общения, выступая в качестве невербальных коммуни
кативных средств. Стиснутыми кулаками, взглядом сузив
шихся глаз, угрожающими интонациями человек демонстри



 
 

<<...